カテゴリー: メンタルと健康・社会問題との関連性

気づけば、チャートを見続けてしまう。損失が出ても、やめられない。 そんな自分に、焦りや罪悪感を抱えていませんか。 FXや株のトレードは、刺激が強く、心に依存を生みやすい性質があります。 それは意思の弱 […]

何をするにも重たく感じて、ただ時間だけが過ぎていく。 そんな日々に、焦りや罪悪感を抱えていませんか。 気力がわかないのは、怠けているからではありません。 心や体が「少し休んで」と教えてくれているサイン […]

「もうやめたいのに、気づけばまた手を出してしまう…」 そんな自分に、後悔や不安を感じていませんか。 ギャンブル依存症は、意思の弱さではなく、心の仕組みによるものです。 誰にでも起こりうる、回復可能な状 […]

外に出るのが怖い。人と関わることに、強い不安や疲れを感じていませんか。 そんなあなたの気持ちは、とても自然で、誰にでも起こりうるものです。 引きこもりは、心が「これ以上傷つきたくない」と守ろうとしてい […]

「買った瞬間は満たされるのに、あとで後悔してしまう…」 そんな気持ちを、ひとりで抱えていませんか。 買い物依存症は、心の空白を埋めようとする無意識の行動です。 それは決してあなたの性格のせいではありま […]

「少しでも楽になりたくて…」 そんな思いから、市販薬を必要以上に飲んでしまうことはありませんか。 オーバードーズは、心の痛みが限界に達したときに起こるSOSのサインです。 それは、あなたが弱いからでは […]

「ちゃんと休んでいるのに、ずっと疲れている…」 そんなつらさを、誰にも理解されずに抱えていませんか。 慢性疲労症候群は、心と体が限界を超えたときに現れる深い疲労のサインです。 気のせいでも、怠けでもな […]

「飲まないと落ち着かない」「気づけばまた手が伸びてしまう」・・・そんな自分に、ふと不安を感じることはありませんか。 アルコール依存症は、心の痛みや孤独を紛らわせようとする無意識の行動です。 それは、あ […]

「このまま働けないかもしれない…」 そんな不安を、ひとりで抱えていませんか。 精神的なつらさは目に見えにくく、理解されにくいこともありますが、 社会にはあなたを支える制度や仕組みがきちんと用意されてい […]

「また急にお腹が痛くなったらどうしよう…」 そんな不安が、外出や人との予定をためらわせていませんか。 慢性的な下痢や過敏性腸症候群は、目に見えないつらさを抱える症状です。 でも、あなたの苦しみにはちゃ […]

最近、頭がぼんやりして集中できない、言葉がうまく出てこない…そんなもどかしさに悩んでいませんか？ それは「ブレインフォグ」と呼ばれる状態かもしれません。 原因がわからず不安になることもあると思いますが […]

あなたが今どのステージにいるかで違ってきますので、ステージ１からスタートするか、ステージ２からスタートするか、判断分けをまず解説します。 あなたが、 「メンタル以外の健康状態はとりあえず大丈夫」という […]