ブッダの教えで、お金が貯まる方法、お金を使わない生活方法、休日の過ごし方、趣味・遊びについて、詳しく解説します。
ブッダの教えで、お金を使ってはいけないこと
ブッダの教えにおける、「お金を使ってはいけないこと」には、大きな３つのポイントがあります。
ポイント１、「無限の欲望から生まれる、苦しみとストレスの悪循環」
仏教では、「無限の欲望・渇望」が、苦しみの原因とされています。
この教えは、「滅諦」と呼ばれ、欲望や執着を捨てることで苦しみを克服できる、という真理です。
この欲望を自分で自覚し、捨てることができないと、無駄な出費が減らないだけでなく、欲望が苦しみの原因になりますので、
そのストレスから、「買い物依存症」や「ギャンブル依存症」などになってしまうという、悪循環にはまってしまうのです。
まずは自分の欲を知り、必要なものと不必要なものを区別することで、無駄遣いを減らし、お金を貯めることができます。
不必要な物の例としては、常に最新の物、高級・高額な物です。
スマホにパソコン、自動車にバイク、洋服やブランド品など、とにかく最新の物・高級品・高額な物が欲しくなってしまい、新商品が出るたびに買ってしまいます。
この心理の裏には何が隠れていると思いますか？
最新の物を自慢したい、高級品で周囲の目を引きたい、満たされない心の穴埋め、などの心理が隠れているかもしれません。
必ずしも必要ではない物への過度な支出は、ブッダの教えに反する行為です。
これらの消費は、短期的な満足をもたらすかもしれませんが、長期的な幸福や満足感にはつながらず、むしろ苦しみが増してしまうのです。
ポイント２、「節約に固執しすぎた結果が逆効果」
例えば、「安物買いの銭失い」という言葉があります。
これは、安さに惹かれて物を選んで買ってしまった結果、すぐに壊れてしまい、結果的に「お金を失っただけだった」という悲惨なものです。
さらには、捨てるための処分料などもかかりますから、もっと無駄な出費もかさみます。
他の例としては、まだ予備の食べ物が家にたくさんあるにもかかわらず、「今日は特価品で安いから」と、大量に買い込んでしまい、
食べることなく忘れ去られて眠っていたり、消費期限が過ぎて結局は食べれなかった、という悲惨なものです。
節約に固執しすぎた結果、安さに目がくらみ、真実を理解することができず、正しい行動が出来なくなってしまうことがあります。
仏教では、苦しみを克服するための具体的な方法として、「八正道」という教えがあり、その中に、
「正見」という、物事の真実を理解しなさいという教えがあります。
また、「正業」という、害を与えない行動をとりなさいという教えもあります。
落ち着いて真実を理解し、正しい行動をとることを意識することが、お金が貯まることにつながります。
ポイント３、「自我と執着、他者との比較から離れること」
仏教では、自我と執着から離れることが教えられています。
そして現代社会では、しばしば、「自分の持っている物が、自分を定義する」という考えに囚われがちですが、これは仏教の教えに反します。
例えば、SNSでの見栄えや、他人との比較に基づいてお金を使うことは、お金の無駄使いというだけでなく、
内面的な満足や幸福からも、遠ざかることになります。
友達が持ってるから自分も欲しい、風俗で派手なサービスを購入する、人よりも少しでも高価な物を買ったり旅行している様子をSNSで公開するなど。
この心理の裏には何が隠れていると思いますか？
時代や周囲の友達のトレンドに乗り遅れるという不安、人に負けたくない、人からどう思われるか気になる、などの心理が隠れているかもしれません。
ブッダの教えで『お金を使わない生活方法、趣味、遊び』
これらは、お金を使わないだけでなく、幸福感も貯まっていき、それがさらに、お金を使わないで済む状況になっていくという好循環が生まれます。
１、やりがいのある本業や副業に没頭：
やりがいのある本業や副業が見つかれば一番良いです。
お金が増えるし、無駄使いする時間も欲望も無くなり、何より楽しい人生を送れていることが一番良いことです。
２、瞑想する：
内面の平和を見つけるための練習ですが、瞑想は心を静め、今に集中することで、精神的な落ち着きを得るのに役立ちます。
３、本や動画での学習：
ブッダの教えや、その他の精神的な本を読んだり動画を見ることで、内省し、精神的な理解と成長を深めることができます。
公共の図書館なら無料で読書ができますし、また当チャンネルでもメンタルに良い動画をたくさんアップしています。
４、自然の中での時間：
森林浴や公園での時間を過ごし、自然の美しさと静けさの中で心を落ち着かせます。自然との一体感を感じることは、心の平和を促進します。
５、日記のブログ投稿やユーチューブ配信：
自分の感情や考えを日記に書き出すことで、自己理解を深め、心の平和を促進することができます。
また、その日記をブログ投稿やユーチューブ配信することで副収入を得ることも、お金が貯まる方法の一助になります。
６、ボランティア活動：
他人を助けることで、自分自身の精神的な満足感を高めることができますし、地域社会でのサービスは、自分と他人の両方に利益をもたらします。
７、アートや創造的な表現：
絵を描いたり、詩を書いたりすることで、感情を表現し、内面の世界を探求することができます。
材料は自然から得られるものや、再利用可能なものを使うことで、費用をかけずに創造的な活動を楽しむことができます。
また、その作品をブログ投稿やユーチューブ配信することで副収入を得ることも、お金が貯まる方法の一助になります。
８、自炊による料理：
外食ではなく自炊で料理をすることで、創造的な活動を楽しむことができますし、食費を節約することができます。
また健康的な料理法を覚えれば、将来の病気のリスクが減り、医療費が節約できるだけでなく、
さらには、健康で元気でいられることで、収入が増えることも見込めます。
また、その料理法や感想を、ブログ投稿やユーチューブ配信することで副収入を得ることも、お金が貯まる方法の一助になります。
９、運動：
簡単な運動としては歩行瞑想がありますが、瞑想の一形態で、静かに歩きながら瞑想することですが、自然の中や家の周りをゆっくりと歩き、一歩一歩に意識を集中させます。
他には、自宅での筋トレや軽いジョギングなども非常に効果的です。
体の健康だけでなく、メンタルの健康にも良いですし、趣味にもなりえます。
10、その他の身近な健康法：
虫歯、歯周病、腰痛、肩こり、その他の病気や不快な痛みは、日常生活に大きな悪影響を引き起こします。
そうなると、治療費がかさみますし、仕事ができなければ収入が減ってしまいます。
それを防ぐために、正しい歯磨き法を身につけたり、ストレッチ法を身につけたり、時間も質も良い睡眠を確保することなどが重要です。
逆に、健康で元気でいられたら、本業でも副業でも収入が増えることが見込めます。
そしてさらに、それらの方法をブログ投稿やユーチューブ配信することで副収入を得ることも、お金が貯まる方法の一助になります。
最も重要で最強な「お金が貯まる方法」
その方法とは、「生きる目的と、それを達成するための費用」を明確にすることです。
まず、「人生で達成したい事」や、「自分はこういう人間になりたい」などの、「生きる目的を持つこと」です。
そして、その「生きる目的」を達成するためには、「お金がいくら必要なのか」を明確にすることです。
それによって、あなたの脳は無意識に、それを達成するための情報収集や行動をするように、「潜在意識」が自動的に働くのです。
これは最強の方法であり、また必要不可欠なことでもあります。
あなたも、「潜在意識」とか「無意識」という言葉を聞いたことがあると思います。
私たち人間の思考や行動は、なんと95％が、潜在意識という無意識によってコントロールされているのです。
私たちが気付くことができる「顕在意識」というのは、実はたったの5％しかないのです。
毎日、毎日、瞑想しながら、生きる目的とそれを達成するための費用を明確にイメージし続けることで、
潜在意識に刷り込まれ、無意識に自然と、お金が貯まる思考や行動をするようになるのです。
